越痒越挠,越挠越痒……如何远离这种恼人的皮肤病 | 科普时间

发布时间:2024-10-30 22:13:44 来源: sp20241030

  皮肤越痒越挠,越挠越痒,好不容易熬过了这一波“痒”,没过多久,一切卷土重来……

  随着秋季来临,不少人深受上述问题的困扰,这其实是特应性皮炎在作祟。该病的主要表现包括皮肤干燥、慢性湿疹样皮损、明显瘙痒,严重影响患者的日常生活。

  特应性皮炎是一种怎样的疾病?我们如何才能远离它?下面,让我们一起来了解这些问题。

  特应性皮炎,“伤”的不止是皮肤

  特应性皮炎是一种慢性、复发性、系统性的2型炎症性疾病,最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮损和明显瘙痒。特应性皮炎的出现与遗传因素、免疫异常、环境因素、皮肤屏障功能障碍等有关。特应性皮炎易反复发作,数据显示,中重度特应性皮炎患者每年约有1/3的时间处于复发期。

  虽然皮肤瘙痒是特应性皮炎最主要的表现之一,但应对该病绝非“忍一忍”“挠一挠”就够了。《中国特应性皮炎诊疗指南(2020版)》显示,特应性皮炎的核心发病机制在于2型炎症,IL-4(白细胞介素4)和IL-13(白细胞介素13)是2型炎症的关键和核心驱动因子,也是诱发炎症反应的重要“开关”。可以说,特应性皮炎只是2型炎症驱动的“第一站”,如果未及时采取有效的措施,患者的过敏进程可能沿“皮肤—消化道—呼吸道”进展,给疾病的治疗和长期管理造成困难。

  在临床中发现,早期罹患特应性皮炎的人,未来合并过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、荨麻疹等其他2型炎症性疾病的风险往往更高。因此,我们应该积极治疗特应性皮炎,构筑健康的皮肤屏障。

  做好这些事,帮您度过“多事之秋”

  秋季气候干燥,空气湿度下降,人体皮肤中的水分蒸发加快,很多人都有皮肤干燥、脱屑的情况。季节变换导致特应性皮炎患者的病情出现反复。那么,如何才能安然度过“多事之秋”呢?

  01

  做好保湿工作

  外用保湿润肤剂是特应性皮炎的基础治疗方式,有助防止水分丢失、修复受损的皮肤屏障、减轻外源性不良刺激。在日常生活中,患者应养成护肤的好习惯。秋季,可使用保湿效果好、质地黏稠的保湿润肤剂。此外,大家还可以适当使用加湿器,增加室内湿度,以减少皮肤干燥、瘙痒。

  02

  合理洗浴

  皮脂膜是皮肤屏障结构的最外层防线,想要守好这道防线,患者应避免过度洗涤,洗澡不宜过频,洗澡时间不宜过长,水温不要超过40摄氏度,以免加重皮肤炎症。在洗完澡后,及时擦干身体并涂抹保湿润肤剂,保护皮肤屏障功能。

  03

  注意日常护理

  避免过度搔抓和刺激皮肤,远离各种机械、化学刺激以及尘螨、花粉等过敏原。避免食用可能引起过敏的食物,在疾病发作期间,不要饮酒或食用辛辣食物。此外,患者还应避免感冒、感染等可能导致特应性皮炎复发或加重的刺激因素。

  目前,特应性皮炎还不能彻底治愈,但通过规范诊疗、长期护理,我们可以有效控制病程进展。

  打好“持久战”,关键在坚持

  特应性皮炎可发生于全生命周期,无论是婴幼儿、儿童、青少年,还是成年人和中老年人,都可能深受其扰。作为一种慢性复发性疾病,特应性皮炎需要长期治疗,治疗方法可分为一般治疗、药物治疗和物理治疗。常用的治疗药物包括外用糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂,口服抗组胺药等,重度特应性皮炎患者还可选择生物制剂。

  特应性皮炎患者要做好打“持久战”的准备,在日常生活中正确护肤,保持心理健康,减轻紧张、焦虑等负面情绪,通过规范化治疗,缓解或消除临床症状,消除诱发和(或)加重因素,减少和预防复发,提高生活质量。

  近年来,随着医学界对于特应性皮炎的认识逐渐深入,各种新型疗法应运而生。例如,靶向生物制剂可以在不干扰其他免疫细胞和分子的情况下,抑制核心驱动因子IL-4和IL-13,达到抑制2型炎症反应、减少复发的作用,有助于实现特应性皮炎的长期控制。

  皮肤是人体最大的器官,也是帮助抵御外界刺激、维持身体内环境稳定的重要屏障。让我们一起,科学应对特应性皮炎,构建皮肤健康屏障。

  审核:国家健康科普专家库成员、中日友好医院皮肤科主任 崔勇

  策划:李天舒 王珊珊

  来源:健康中国微信公众号 【编辑:黄钰涵】