发布时间：2024-11-01 21:53:42 来源: sp20241101
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
崴脚是在日常生活和运动过程中非常常见的一种运动损伤，很多人都是在打球或者生活中下楼梯的时候不小心扭到脚。最常见的崴脚方式是踝关节的内翻扭伤。当然，还有一部分人群容易直接受到踝关节骨折的影响。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师，将教授我们如何辨别崴脚、踝关节骨折，以及急性期的快速康复方法。赶快学习起来吧！
本期理论及技术指导：北京体育大学运动医学与康复学院副教授 卢玮
(责编：孙红丽、吕骞)