发布时间:2024-12-05 15:50:28 来源: sp20241205
跳绳不只是童年回忆,更是燃脂的利器。
零基础?没问题!
间歇式跳绳?让心跳和脂肪一起狂欢!
一天3000个?别被夸张的减肥方法骗了!
适度运动才是王道!
跳绳,让你在享受中变瘦!
出品:健康报·你问医答科普小组
审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划:李天舒 王宁
(健康中国微博)