精心打磨细节 全力备赛奥运

　　中国女子橄榄球队队员（右一）在巴黎奥运会七人制橄榄球落选赛比赛中。 　　中国女子橄榄球队供图

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　　中国女子橄榄球队以6场全胜的成绩夺得巴黎奥运会七人制橄榄球落选赛冠军，获得该项目最后一个巴黎奥运会参赛资格。经过数月的高强度训练和高质量比赛，中国女子橄榄球队状态正佳、气势正盛，渴望在巴黎奥运赛场创造佳绩。

　　7月的江苏南京江宁足球训练基地，中国女子橄榄球队的训练正热火朝天地进行。队员们奔跑着，汗水洒落绿茵场。

　　当地时间6月23日，在摩纳哥结束的巴黎奥运会七人制橄榄球落选赛上，中国女子橄榄球队以6场全胜的成绩夺得冠军，获得该项目最后一个巴黎奥运会参赛资格。“巴黎奥运会，我们来了！”队员们用呐喊为自己鼓劲。

　　心往一处想，劲往一处使，中国女子橄榄球队队员全力以赴，终于拿到了巴黎奥运会参赛资格。

　　面对考验  冲劲十足

　　2023年11月，中国女子橄榄球队在巴黎奥运会七人制橄榄球资格赛决赛中负于日本队，失去了直通奥运会的机会。“一开始大家情绪都很低落，但我们不能放弃，必须要把握住落选赛的最后机会，拼下奥运会参赛资格。”主教练陆专说。

　　今年1月至5月，中国女子橄榄球队连续参加了3站世界七人制橄榄球系列赛挑战者赛，全都夺得冠军。6月的世界七人制橄榄球系列赛资格赛中，她们又以4场全胜的成绩跻身世界七人制橄榄球系列赛核心赛，进入顶级联赛。带着连胜的气势，中国女子橄榄球队迎来巴黎奥运会七人制橄榄球落选赛。

　　落选赛中对阵的每支队伍，中国女子橄榄球队都曾经胜过，但队伍依然全力以赴，认真对待。“每一场比赛都十分重要，这对我们的心态是严峻考验。”队员陈可怡说。满怀必胜的信念，大家在每场比赛中都全力投入。队员谷瑶瑶在马德里的比赛中受伤，6月4日刚完成手术。面对紧随其后的落选赛，谷瑶瑶主动要求参赛，她说：“只要我能为队伍作贡献，就一定全力以赴。”手术后不到20天，她就在落选赛第一场替补登场，之后场场首发，助力队伍拼下了巴黎奥运会参赛资格。

　　“这是全队队员团结一心、彼此激励的回报。”陆专表示，团结是队伍制胜的关键，取得27场连胜，又从落选赛脱颖而出，队伍的自信心与凝聚力达到新高度。陆专说：“为了奥运梦想，全体队员冲劲十足，这是我们能在短时间内一直进步的原因。”

　　科学训练  提升实力

　　出色的成绩源于拼搏，也离不开科学训练。2023年资格赛冲击奥运参赛资格失利后，中国女子橄榄球队组建了以陆专为主教练的本土教练团队。

　　七人制橄榄球要求快速和灵活。“一名橄榄球运动员，最重要的是速度、力量、灵敏。我们把提升体能放在第一位，无论是基础体能、专项体能，还是肌肉力量和耐力，都需要提升。”陆专说。以高质量的训练做好体能储备，积聚起连续比赛的底气。在赶赴欧洲参赛前，队伍进行了8周高强度训练，每一周都有不同主题。

　　在训练中，队员们配备了可穿戴设备对训练数据进行实时监控。每名队员跑动的距离、最大速度等数据会实时显示在训练场边的屏幕上，教练可以在第一时间根据数据调整训练强度和训练内容。数据分析师通过数据曲线判断运动员的状态，比如根据运动员左右腿的不同数据分析出她们变向的习惯，为更有针对性地制定训练计划提供数据参考。每场训练赛，都有专人操控无人机以高台视角拍摄画面，及时剪辑后在视频分析课上播放，让队员们在复盘比赛时从不同视角看到自己的训练表现，从而对战术配合有更深体会。

　　每场比赛前一个半小时，战术小课堂都会按计划开讲。陆专说：“教练团队会根据不同对手准备不同战术，通过视频画面和战术讲解，用20分钟时间迅速帮助队员明确比赛的要点。从实际情况看，这些措施产生了很好的效果。”

　　团结一心  争取突破

　　根据巴黎奥运会女子七人制橄榄球项目分组，中国队将与新西兰队、斐济队和加拿大队同在一组。新西兰队是东京奥运会冠军、斐济队是东京奥运会第三名，加拿大队的实力也不容小觑。“无论对手是谁，我们都要专注在比赛上，打出中国女子橄榄球队的特点和风采。”陆专说。

　　在东京奥运会上，中国女子橄榄球队首次参加奥运会就闯入八强。当时中国队与里约奥运会冠军澳大利亚队和美国队以及日本队分在一个小组。中国队前两场比赛遗憾落败，但也在与世界强队的较量中都实现了达阵得分，显示出进攻的巧妙和防守的顽强，小组赛最后一场以29∶0的悬殊比分战胜了日本队，晋级八强。陈可怡说：“经过东京奥运会比赛的锻炼，我们更自信地面对每一个对手，现在全队团结一致，力争在巴黎奥运会赛场创造佳绩。”

　　目前，教练组正根据巴黎奥运会小组赛的几个对手研究制定有针对性的战术。经过数月的高强度训练和高质量比赛，中国女子橄榄球队状态正佳、气势正盛。“连续比赛不仅让队员们积累了经验，也磨合了阵容。巴黎奥运会前还要根据小组赛对手以及落选赛暴露出的问题，在专项和体能上继续提升，打磨细节，争取在开接球、防守等重点环节有所突破。”陆专表示。

　　《 人民日报 》（ 2024年07月09日 15 版）